?geradesoeben!

Bucht hin&zurueck laufen klingt ja super! Anscheinend wird aus dem Indienaufenthalt noch ein echtes Trainingslager. Empfehlung: Im Wasser laufen! Von knöchel- bis huefttief ist alles möglich. Es gibt kein besseres Training, und schonender geht es nicht! (Kann mich erinnern wie ich einmal - bis zur Huefte im Meer - lief und kaum vorankam. Langsam arbeitete ich mich bis auf die Höhe von zwei kleinen Mädchen vor, die mich neugierig beobachteten. Eine große Welle, ich wurde sofort umgeschmissen - und Neptun der alte Haudegen schwemmte mich direkt vor die Fueße der kleinen Zuschauerinnen. Die haben sich kaputtgelacht die beiden!) Dein Tagesablauf klingt sehr entspannend. Glueck und Spaß dabei! Sicher vergessen hast Du die Beschreibung der ausgedehnten Tempelbesuche und täglichen Exerzitien. Schreib ruhig auch davon.

@bjoern: die wahrheit liegt tatsaechlich irgendwo zwischen trainingslager & totaler entspannung. heute habe ich allerdings meinen lauf ausfallen lassen, da ich totalen muskelkater habe. dessen hat sich aber schon mein ayurvedischer masseur angenommen.

zu exerzitien mehr dann morgen, wenn ich was ueber meinen yoga-kurs bloggen will

Ach, das klingt alles nach Urlaub! Bitte fuer mich verspeisen: Extra großes Mango-Lassie, Tiger-Prawns oder Fisch und dann noch ein scharfes Curry mit Minzsoße - hinterher bitte eine volle Kanne Chai und ein Becher und damit dann in die Klappliege im Sand!

Stelle fest, daß der Yoga-Bericht auf sich warten lässt - und vermute eintretende Erholung und zunehmenden Abstand als Grund. Kann ich verstehen und ist wohl genau das Richtige! Enjoy da beach!

@bjoern: musste zwei tage mit yoga aussetzen, weil mir alles weh tat. war heute morgen wieder da & werde morgen frueh auch gehen, so dass ich dann auch tatsaechlich was zu erzaehlen haben werde!